Estudio de la técnica del estilo crol de los mejores nadadores mundiales.
1. En este primer video tenemos a la nadadora olímpica USA Kara Lynn ganadora de varias medallas olímpicas. Nos podemos fijar en varios aspectos:
- Codo alto: Perfecta la posición del codo. Inmejorable. Minuto 0:35
- Secuencia de braceo: En el minuto 1:03 y 1:09 se observa el ángulo que utiliza mientras un brazo entra en el agua el otro se encuentra iniciando la tracción. Hay mucho deslizamiento.
- Me llama la atención la trayectoria subacuática muy exterior. Se puede observar a partir del minuto 1:30
Jorge Ortega. Colegiado 8452
http://www.entrenadorjorgeortega.com/
1. En este primer video tenemos a la nadadora olímpica USA Kara Lynn ganadora de varias medallas olímpicas. Nos podemos fijar en varios aspectos:
- Codo alto: Perfecta la posición del codo. Inmejorable. Minuto 0:35
- Secuencia de braceo: En el minuto 1:03 y 1:09 se observa el ángulo que utiliza mientras un brazo entra en el agua el otro se encuentra iniciando la tracción. Hay mucho deslizamiento.
- Me llama la atención la trayectoria subacuática muy exterior. Se puede observar a partir del minuto 1:30
Jorge Ortega. Colegiado 8452
http://www.entrenadorjorgeortega.com/
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2 comentarios:
Buenas Jorge, comentas que te llama la atención la tracción tan exterior, a mi también me resulta demasiado pronunciado el nado hacia a fuera. A la hora de enseñar a nadar con el codo alto, que es preferible un nado tan exterior o un nado más interior con la mano casi en el eje longitudinal del cuerpo?
Buenas Jorge, comentas que te llama la atención la tracción tan exterior, a mi también me resulta demasiado pronunciado el nado hacia a fuera. A la hora de enseñar a nadar con el codo alto, que es preferible un nado tan exterior o un nado más interior con la mano casi en el eje longitudinal del cuerpo?
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